天气渐冷，以流行性感冒为主的呼吸道传染病进入高发季节。

       常见的呼吸道传染病有：

       流行性感冒、麻疹、风疹、猩红热、百日咳、流行性脑脊髓膜炎以及腺病毒感染等。

感染症状严重程度不同：

       1.症状很轻

       许多病原引起的症状是很轻的，属于自限性疾病，不用特殊的治疗，依靠人体自身的抵抗力、免疫力就能康复。

       2.上呼吸道症状

       部分病原仅引起上呼吸道症状，比如咽部、鼻部一些轻微症状，像咽痛、流鼻涕等等。

       3.较重的症状

       有些病原会引起比较重的症状，比如肺炎、支气管炎，甚至急性呼吸窘迫综合征等等。

       4.引发脑膜炎和心肌炎

       对于某些特殊人群，像老年人、年幼儿童、孕产妇，还有患慢性疾病的人群，感染呼吸道传染病以后危害相对较大，容易并发脑膜炎和心肌炎等疾病。

感染的传播方式有哪些？

       公众通过对呼吸道传染病基本知识的了解和掌握，并采取科学的预防方法，能够极大地降低呼吸道感染和发病的风险。呼吸道传染病主要有两种传播方式：

       1.飞沫传播

       指患者通过咳嗽或者打喷嚏，喷出带有致病微生物的飞沫，飞沫可以直接把病原传染给他人。

       2.接触传播

      患者排出的病原污染了物品，健康人接触被污染物品也会感染。

预防感染这样做

       接种疫苗最有效

       目前我国已经将多种传染病纳入免疫规划项目，比如麻疹、风疹、百日咳、流脑等。

        流感疫苗在我国属于自愿、自费接种的二类疫苗。为降低高危人群罹患流感及感染后发生严重临床结局的风险，我国一般推荐孕妇、6月龄－5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员，及6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员为优先接种对象。

良好习惯防感染

        1.健康的生活方式

        健康行为和生活方式是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。在日常生活中我们要保持充足的睡眠、充分的营养、适度的体育锻炼。

       2.戴口罩

       呼吸道传染病高发季节要尽量少去人群密集的公共场所，以减少与患病人群的接触机会。尽量避免接触呼吸道感染的患者，如果有家庭成员需要照顾的，要尽量佩戴口罩。

       3.勤洗手

        勤洗手可以减少接触感染的风险，而且勤洗手是防止像流感这样的呼吸道传染病非常重要的一个习惯，尤其是在咳嗽、打喷嚏之后，在就餐前或者接触污染的环境之后，要注意多洗手。

        4.保持通风

       保持家庭和工作场所的环境清洁和良好的通风状态也非常重要。

       5.保持良好的呼吸道卫生习惯

       患者在咳嗽、打喷嚏时注意要用纸巾、毛巾捂住口鼻，咳嗽或者打喷嚏之后要及时洗手，尽量避免用手直接接触眼睛、鼻子、口腔等部位。

       提醒：

       患者一旦出现发热、咳嗽、咽痛、流涕等症状，应该主动地居家休息，到公共场所要佩戴口罩，避免将呼吸道病原传染给其他人。如果症状比较重，要及时到医院就诊，获得有效的治疗。