乳腺癌是一种恶性疾病，对于可手术的患者来说，通常手术是根治乳腺癌的手段，由于手术会损伤患者的元气，导致患者气血两虚，所以对于乳腺癌患者来说术后如何饮食也成了大家所关注的问题。今天我们就来一起学习一下乳腺癌术后怎么吃健康？

       术后阶段

       术后患者应该及时调整饮食结构，坚持低胆固醇、低脂肪和高优质蛋白的饮食原则。有计划的摄入营养和热量。多吃维生素含量比较丰富的食物，如新鲜的水果和蔬菜。辛辣刺激的食物一定要少吃，最好是不要吃。一方面会引起刀口的不适，另一方面会导致对侧乳房疼痛不适。多吃一些有利于抗癌的食物，如卷心菜、蘑菇等。

       化疗阶段

       由于乳腺癌术后多数患者需要化疗，而化疗在杀死癌细胞的同时，也会损伤其他正常细胞，导致一系列不良反应，严重影响患者的生活质量。化疗期间，有些患者明显感受没食欲，吃不下，吃了又想吐。因此，要及时调整饮食，顺利度过难熬的化疗阶段。

       1、提高食欲

       化疗影响食欲时，可以尝试少食多餐，以清淡为主，如稀饭、炖汤等，尽量做到食物多样化。化疗前一个小时，进食一些小糕点，以降低胃肠道反应。

       2、减轻恶心

       鲜姜汁，薄荷糖或者鲜柠檬水都有助于减轻恶心。避免食用油腻、油炸的食物。

       3、避免便秘

       化疗期间多喝水，不仅能对抗便秘，还可以加速代谢，避免药物长时间在体内，对胃肠蠕动也有帮助，可以对抗便秘。

       4、增加蛋白

       化疗期间要增加蛋白质的摄入，多吃一些牛奶、大豆、瘦肉、海鱼、花生、核桃，适量牛肉、赤小豆等。提高机体免疫力。

       放疗阶段

        放疗期间，放射线可以伤及患者唾液腺，导致唾液分泌减少，口腔粘膜干燥，口腔溃疡，因此，放疗期间一定要每天饮水3000毫升以上。除此之外，还可以多吃一些新鲜瓜果蔬菜。禁食过热，过硬的食物，保护口腔粘膜。

       康复阶段

        治疗结束后进入康复阶段时，饮食整体已经和正常饮食没有太大区别了，这个时候，大家要合理安排饮食，避免高雌激素的食物，如蜂王浆、雪蛤、胎盘素、蜂胶等。保持正常体重，警惕道听途说的“偏方” 保证营养均衡。

       让我们一起努力，让乳癌术后变得不再可怕！