前言：

      甲状腺作为人体最大的分泌腺，其功能上具有分泌甲状腺激素和提供免疫力等作用。甲状腺结节有单发和多发结节两种，性质上有良性和恶性两种。如果检出了甲状腺结节该如何警惕发展成恶性？

        一、甲状腺有肿物，并有局部侵犯症状

        肿物如果是恶性的，通常质地硬，较固定，不易推动，并且长大较快，还会压迫周边组织，造成呼吸困难、吞咽困难、发声异常。

        二、颈部淋巴结肿大

        颈部淋巴结肿大是甲状腺疾病患者就诊的常见原因，甲状腺肿物为恶性的患者极易出现淋巴结转移，超过60％的甲状腺恶性肿物存在转移情况。

        三、甲状腺功能异常

        恶性肿物的存在会影响甲状腺的正常功能，可出现疼痛、畏寒、乏力或高热、呕吐、腹泻等症状，严重者会出现低血钙。值得一提的是，即使是良性甲状腺结节也同样会影响到甲状腺的正常功能，出现与上述相类似的症状，因此需要做进一步的甄别。

        甲状腺结节发病率较高，在日常生活中如何做好护理工作呢？

        一、饮食方面

        最好以高蛋白质、高维生素、高热量食物为主，高蛋白质食物包括瘦肉、蛋类、豆制品和牛奶等；高维生素食物多以绿色蔬菜为主。也可以多吃十字花科蔬菜和新鲜水果，其十字花科蔬菜包括白菜、青菜、油菜等；水果最好以猕猴桃为主。

        二、适当运动和休息：采取适当运动有利于增强身体免疫力，而且多做有氧运动能促进新陈代谢，比如慢跑和散步等；适当休息不能过度劳累，利于改善身体机能。

          三、情绪要学会控制：甲状腺结节会根据情绪变化产生病症影响，尤其是不能生气和压抑，不利于身体恢复。

         四、定期检查：定期检查有利于预防甲状腺结节病征变化，比如是否转为恶性、是否存在甲状腺肿大病变、弥漫性病变等。

         五、改善不良饮食习惯：海鲜和含碘类食物尽量少吃或不吃，忌生冷辛辣刺激性食物，也不可吸烟饮酒。

         综上所述，患甲状腺结节可以从运动、情绪和饮食习惯、复查等方面做好护理工作能利于恢复，合理饮食、良好生活习惯和积极配合医生治疗有利于调节治疗甲状腺结节病征。